타이탄 마인드셋

스키마 치료 (심리도식치료) 심상 평가에 대해 알아보겠습니다. 요즘 시각화라는 단어를 많이 사용됩니다. 심상은 심리 치료에서 쓰이는 단어로 그와 비슷한 개념입니다. 심상 개념 심상 뜻 ✔︎심상 : 심리 용어로 사용되며 심상은 …

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심리도식 유형에 대해 알아보겠습니다. 스키마는 일생에 있어서 계속 영향을 미치는 도움이 안 되는 믿음입니다. 무의식의 영역이라 알아차리기 힘드니 평소에 체크해보세요. 스키마 영역 및 초기 부적응 도식 (심리도식 유형) 제프리 영 …

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제프리영 스키마 테라피를 알아보겠습니다. 스키마 테라피는 심리도식치료라고 불리며, 인간이 어려서부터 경험을 통해 만들어진 부적응적인 믿음을 변화시키는 치료라고 볼 수 있습니다. 제프리 영 Jeffrey S. Young 제프리영은 누구? 제프리 영 Jeffrey …

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‘라떼는 말이야’ 젊꼰 테스트 입니다. 젊꼰 테스트를 시행하여 나의 젊꼰 지수는 어느 정도인지 체크 해 보세요. 1. 젊꼰 뜻 젊꼰 뜻은 젊은 꼰대를 지칭하는 말입니다. 원래 ‘꼰대‘는 자신만의 생각을 강요하는, …

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갓생 테스트를 위한 페이지입니다. 당신의 갓생 지수는 얼마인가요? 요즘 젊은 세대 뿐만 아니라 모든 사람들에게 갓생이 유행인 만큼 자신의 갓생 지수를 알아보는 것도 필요한 일로 보입니다. MZ세대 갓생 코로나 시대 …

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꼰대 테스트 링크를 제공하는 페이지 입니다. 테스트를 해보고 자신은 얼마나 꼰대력을 가지고 있는지 체크할 수 있습니다. 측정된 꼰대력에 따라 자신의 생각, 유연성을 다시 되돌아보시기 바랍니다. 꼰대 의미 꼰대 뜻 ‘꼰대’는 …

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자아정체성이 궁금하시면 이 글에서 테스트를 해보세요. 자아정체성 테스트를 통해서 자신이 얼마나 스스로에 대해 인식하고 있는지 체크를 할 수 있습니다. 페르소나를 벗으세요! 자아정체성 뜻 : 나는 이런 사람이야 자아정체성 Ego identity은 …

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로젠버그 자아존중감 척도 검사지를 통해서 자신의 자존감 테스트를 할 수 있습니다. 이 글에서 10가지 문항을 체크해보고 내 자존감이 어느 정도 인지 파악해 보시길 바랍니다. 모리스 로젠버그 (Morris Rosenberg) ① 활동 …

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