켈리 최의 저서 웰씽킹 요약 내용을 살펴보겠습니다. 부자 마인드를 뜻하는 웰씽킹 책 내용 중에서 당신에게 필요한 부분을 가져가서 자신의 것으로 만들어 보시기 바랍니다.
1. 웰씽킹 저자 켈리 최
켈리 최는 유럽에서 초밥 도시락을 판매하는 켈리델리(KellyDeli) 기업 창립자 및 회장입니다.
그녀는 한국의 시골 가난한 가정에서 태어났고, 고등학교를 다니기 위해 어려서부터 봉제공장에서 일을 하였습니다.
일본에서 패션을 공부하였고 프랑스에 가서 사업을 시도하였으나 10억원의 빚만 남아 자살을 결심했던 그녀는 자신을 자랑스러워했던 엄마를 떠올리며 다시 일어났다고 합니다.
현재는 글로벌 기업 켈리델리의 회장이자 부자 마인드를 알리기 위해 ‘웰씽킹 아카데미’를 운영하고 있습니다.
2. 웰씽킹 요약 1부 – 켈리최 경험담 + 부자마인드
웰씽킹 책에서는 1부와 2부가 나뉘어져 있습니다. 이 글에서는 웰씽킹 요약 내용을 1부(경험담)와 2부(부자가 되기 위한 방법), 2부(핵심기술)로 나누었습니다.
먼저 웰씽킹 요약 1부 내용(주로 켈리최가 부자가 되기 전까지의 경험담, 부자가 되기 위한 태도)을 살펴보겠습니다.
1) 켈리최 어린시절과 경험담
그녀는 가난한 어린시절을 경험하고 무리하게 사업을 진행하다가 큰 빚을 지면서 센강에서 자살을 결심했었습니다.
하지만 자신을 끝까지 믿어준 어머니를 힘들게 만들 수 없었다고 고백합니다. 그래서 다시 부자가 되겠다고 결심했고, 켈리델리 기업을 만들었다고 말합니다.
그녀는 자신의 기업이 성공하면서 부를 이루었지만 일을 잠깐 내려놓고 가족과 함께 배를 타면서 대서양을 횡단했는데, 그 경험이 자신을 더 채워주었다고 합니다.
2) 스승 씹어먹기
웰씽킹 요약 내용 중 강조를 많이 하는 부분은 스승에 대한 것입니다. 저자는 특히 자신과 비슷한 환경에서 성공한 사람들의 책을 읽으라고 합니다.
스승을 찾게 되면 그와 똑같이 생각하고 행동하라고 하는데, 켈리 최는 그 과정을 ‘씹어먹는다’라고 표현합니다.
즉 스승의 능력을 완전히 복사해서 자신에게 붙여넣기 하라는 의미입니다.
3) 100일 실천하기
보통 뇌과학자들은 습관이 만들어지는데 3개월 이상이 걸린다고 말합니다. 그 기간이 어림잡아서 100일이 될 수 있습니다.
켈리 최는 한 문장의 분명한 목표와 데드라인을 정한 뒤 구체적으로 상상하고 행동하라고 합니다. 또한 그 과정에서 필요없는 나쁜 습관 3가지를 버리는 것이 필요하다고 합니다.
꿈이 정해졌다면 100일 동안 100번 꿈을 외치거나 종이에 적는 것도 도움이 된다고 말합니다. 100일 동안 100번 쓰기는 유명한 방법으로 자신의 무의식에 새기는 방법입니다.
4) 부자에 대한 르상티망
프랑스어에서 유래한 르상티망은 약자가 강자에 대해 원한과 불신, 질투심이 생기는 감정으로, 방어기제의 일환에서 오는 현상입니다. 보통 외부 요인을 탓하게 됩니다.
르상티망은 인간에게 본능처럼 생기는, 약자가 강자에게 갖는 시기심으로 부를 원한다면 이런 생각은 모두 없애야 한다고 말합니다.
부에 대한 부정적인 관념은 드라마나 영화, 뉴스 등을 통해서 자신도 모르게 학습되기 때문에 자신의 생각을 점검해봐야 합니다.
‘당신에게 부자란 무엇인가?’, ‘당신에게 돈이란 무엇인가?’의 질문에 글을 쓰고 부자와 돈에 대해 긍정적인 생각을 가져야 합니다.
르상티망에 대해 자세한 내용을 원하시는 분은 아래 르상티망 글 링크를 참고해보세요.
5) 사업을 위해 필요한 4가지 마음가짐
돈을 많이 벌기 위해서는 수입의 몇%를 저축하는지, 어떤 투자공부를 하는지, 꿈을 위한 종잣돈은 얼마인지 대답할 수 있어야 한다고 합니다. 아래 중요한 4가지 마음가짐입니다.
① 지출 통제하기
② 무언가에 도전할 수 있는 목돈을 만드는 데 집중하기
③ 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업하거나 사업가에 투자하는 것
④ 자신의 분야를 통달하기
3. 웰씽킹 요약 2부 – 부자가 되기 위한 방법
웰씽킹 요약 2부(부자가 되기 위한 방법)에서는 실천할 수 있는 방법들을 소개하고 있습니다. 부자 마인드를 위한 7가지 기본 태도를 알아보겠습니다.
1) 핵심가치
핵심가치란 인간이 인생을 사는데 있어서 중요하게 생각하는 가치로, 자신의 행동과 생각을 결정하는데 있어서 중요한 기준이 될 수 있습니다.
핵심가치가 뚜렷한 사람은 자신의 가치관이 명확하다고 표현할 수 있습니다. 웰씽킹에서는 자신의 핵심가치를 찾아볼 수 있도록 여러가지 가치를 제시합니다.
핵심가치가 명확하게 정해지면 그에 따라 자신의 삶의 목표를 더 구체적으로 정해볼 수 있습니다.
자신의 핵심가치를 구체적으로 찾아보고 싶은 분들은 아래 웰씽킹 핵심가치 글을 참고해보세요!
2) 결단력
자신의 핵심가치가 정하고 그에 의거한 목표를 정했다면 결단을 내려야 합니다. 결단의 사전적 정의는 결정적인 판단을 내리는 것으로, 자신이 세운 목표를 꼭 이루겠다고 정하는 것입니다.
켈리최는 사람들에게 결단과 관련해서 이렇게 조언합니다. ‘지금 당장 결단하라. 나를 괴롭게 하고 아프게 만드는 문제점이 아니리, 그 해결책에 집중해서 구체적으로 뭔가를 하겠다고 결단해야 한다. 결단했다면 반드시 행동으로 실천하라’
미국의 동기부여가 토이 로빈스는 ‘결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다’라고 말하기도 합니다.
작은 것부터 결단을 내리는 연습을 하면서 결단력을 키워보세요. 만약 무언가를 결단했다면 유연한 태도로 선택의 폭을 넓히는 것도 중요하다고 저자는 말합니다.
3) 선언하기
결단을 했다면 다음에는 선언해야 합니다. 결단을 내린 후 실패하지 않기 위해서는 선언하기가 필수라고 저자는 이야기합니다.
우리 인간은 본능적으로 생존을 위해서 주변 사람들의 관계를 중요시하며, 잘 보이려는 성질이 있습니다. 그러므로 주변 사람들에게 선언한다면 그것을 지키기 위해 최선을 다할 것입니다.
자신이 선언한 것을 지키지 않는다면 당신은 고통스러울 것이고, 그것을 피하고 싶기 때문입니다. 그러므로 결단한 내용을 꼭 중요한 사람에게 선언 해 보세요!
4) 믿음
저자는 모든 성공은 자기 자신을 사랑하는 것에서부터 비롯되며, 나에게 일어나는 모든 상황을 사랑해야 문제의 해결방법을 찾을 수 있다고 말합니다.
자신을 사랑하려면 ‘없음’보다는 ‘있음’에 집중해야 하며, 자신을 믿기로 결정해야 합니다. 크게 성공한 사람들을 보면 한치의 의심도 없이 자신의 꿈을 위해 전진한다고 합니다.
당신에 대한 믿음이 있습니까? 저자는 강연할 때 사람들과 함께 외치는 구호가 있습니다. “He can do, She can do, Why not me?”
웰씽킹 요약 내용을 보면 반이 믿음에 대한 내용입니다. 당신도 좋은 믿을 가져야 합니다. 다른 사람들도 되는데 왜 우리는 안 될까요? 지금 바로 시작해보세요.
5) 신념
여기서 말하는 신념이란 무의식에 존재하는 형태라고 표현합니다. 믿음은 의식적인 것이며, 무의식 안에 신념으로부터 나올 수 있습니다.
당신은 이루고 싶은 모든 것을 이룰 수 있다고 믿습니까?
- 1점 : 전혀 믿지 못하는 상태
- 5점 : 가끔은 믿었다가 어떨 때는 믿지 못하는 상태
- 10점 : 내가 원하는 모든 선한 것을 이룰 수 있는 상태
위 질문에 낮은 점수의 답변이 나온다면 자신을 믿기 위해 노력해야 하며, 좋은 신념을 가지게 하기 위해 반복해서 믿어야 합니다.
쉽게 설명하면 믿음은 무의식적인 신념으로부터 나오며, 그 신념을 바꾸기 위해서는 자신이 반복해서 좋은 믿음을 가져야 합니다.
만약 자신도 모르게 부정적인 생각이 자꾸 강하게 일어난다면 전문적인 무의식적인 믿음과 관련된 스키마 유형 글을 참고해보세요!
6) 확신
확신이란 굳게 믿는 것으로, 저자는 강한 신념에서부터 강한 확신이 나올 수 있다고 말합니다. 이런 확신은 내가 꿈을 이루는데 중요할 수 있습니다.
보통 인간은 태어나서 자라는 과정에서 자신의 의지와 상관없이 부모, 친구, 환경, 사회로부터 부정적인 믿음을 학습하게 됩니다.
위와 같은 이유로 신념 (무의식적인 생각, 잠재의식) 자체가 부정적일 수 있으며, 그 때문에 자신이 목표를 세워도 할 수 없다고 자신을 비판할 수 있습니다.
하지만 자신이 정한 목표를 이루고 싶다면 계속해서 자신을 믿고, 그를 통해 신념을 바꾸며, 확신을 가져야 합니다.
7) 질문
웰씽킹 책에서는 카메룬 속담을 인용합니다. “자신에게 질문하라. 질문하는 자는 답을 피할 수 없다”
노벨 물리학상 수상자 리처드 파인만은 항상 관심이 있었던 질문 12가지를 정해서 그에 대한 정보를 수집하고 고민했었다고 합니다.
저자는 질문이 부를 이루는 핵심으로, 위기가 닥쳤을 때도 자신에게 질문을 던져서 문제를 해결할 수 있다고 말합니다.
자신이 어떻게 하면 부자가 될 지, 내 강점은 무엇일지, 어떤 방법으로 현재 문제를 해결할 수 있을지 매사에 고민하고 질문해보세요. 거기서 부가 생길 수 있습니다.
4. 웰씽킹 요약 2부 – 핵심 기술
웰씽킹 요약 내용 중 제일 중요할 수 있는 핵심 기술 내용입니다. 웰씽킹 요약 내용 중 제일 실용적인 기술이므로 숙지해서 자신의 것으로 만들어보세요.
1) 시각화
저자 켈리최는 시각화가 성공에서 아주 중요하다고 강조하고 있습니다. 그 이유는 성공에 있어서 자신에 대한 믿음과 신념, 확신이 중요한데, 그를 강화하기 위해서 시각화가 필요하기 때문입니다.
웰씽킹 책에서 나오는 시각화 종류로는 청사진 시각화, 영화감독 시각화, 아침 시각화, 긴장 시각화, 블랙홀 시각화, 저녁 시각화가 있습니다.
특이한 점은 일반적인 시각화 내용과 달리 자신의 마음을 비우는 방법의 시각화도 포함하고 있다는 점입니다.
시각화의 구체적인 방법이 궁금하신 분들은 아래 웰씽킹 시각화 글을 참고하세요!
2) 확언과 선언
확언과 선언하기 역시 자신을 방해하는 무의식적인 생각(잠재 의식)을 변화하기 위한 방법으로, 100일 이상동안 반복할 경우 자신의 믿음과 신념이 변화할 수 있다고 말합니다.
웰씽킹 책에서는 아침확언, 아이를 위한 확언, 9가지 선언문 등을 제시하고 있습니다. 자세한 확언 내용은 아래 웰씽킹 확언 글을 참고해보세요!
3) 웰씽킹 인생의 수레바퀴
웰씽킹 요약 내용 중 중요한 체크리스트 입니다. 인생의 수레바퀴는 사람들이 균형있는 삶을 살고 있는지를 체크할 수 있는 도구입니다.
라이프 코치로 활동하는 사람들이 개인 코칭을 할 때 자주 사용하는 도구로, 삶의 중요한 여러 영역에서 자신은 어떻게 하고 있는지를 알아볼 수 있습니다.
인생의 수레바퀴에서 개인 재정 상태, 직업과 미션, 건강한 몸 상태, 재미있는 삶, 관계, 가족과 친구, 사회적 공헌, 성장, 정서적 건강, 영적인 건강을 체크합니다.
6. 결론 and Q&A
웰씽킹 요약 내용을 살펴보았습니다. 웰씽킹 요약 내용에서 중요한 것은 부자 마인드, 부자가 되기 위한 방법, 핵심가치 및 기술이었습니다.
웰씽킹 요약 내용 중 필자가 가장 중요하다고 생각되는 부분은 핵심 기술 내용으로, 해당 글은 꼭 자신의 것으로 만드시길 바랍니다.
1) 웰씽킹은 무슨 뜻인가요?
웰씽킹 Wealthinking은 부자가 가지는 생각으로 보시면 됩니다. 책에서도 부자가 되기 위한 생각과 태도, 그를 위한 방법 등을 안내합니다.
2) 웰씽킹 요약 내용에서 몇 가지만 봐야 된다면 뭐가 좋을까요?
저는 웰씽킹 핵심가치, 인생의 수레바퀴, 웰씽킹 시각화 내용을 보고 그에 따라 직접적으로 자신을 체크해보길 추천드립니다. 자신의 생각과 일상을 체크해볼 수 있습니다.
3) 간단하게 웰씽킹 요약을 해주세요!
한 문장으로 웰씽킹 요약을 한다면 부자가 되기 위한 생각과 태도, 부자 마인드를 가지기 위한 방법이라고 할 수 있습니다.
웰씽킹에서 확언 내용이 나오는데 어포메이션 책 내용을 통해 더 자세한 확언 방법을 알아볼 수 있습니다. 아래 어포메이션 책 글을 참고해 보세요!
– Be the Titan 타이탄 브레인
