꿈을 이루는 법을 위한 방법을 알아보겠습니다. 우리 인간은 누구나 원하는 모습이 있고, 자신만의 강점이 있을 것입니다. 하지만 자신의 강점보다 약점에 더 신경쓰면서 시간을 허비할 수 있으며, 원하는 모습이 있다고 해도 쉽게 좌절하고 포기할 수 있습니다. 우리가 왜 강점에 집중하면서 살아가야 하는지, 꿈을 이루기 위해서는 어떤 방법이 더 효율적인지 알아보겠습니다. 당신의 가치를 떨어뜨리지 마세요. 우리는 누구나 강점이 있습니다.
1. 내가 되고 싶은 모습에 집중하기
전세계적으로 한 분야에서 영향력이 높고 유명해진 사람들을 보면 대부분 자신의 강점에만 집중하면서 부와 명예를 얻게 된 경우가 많습니다. 꿈을 이루는 법은 자신의 강점에 비밀이 있습니다.
1) 강점에 집중한 유명인들
해리포터 시리즈 작가 JK 롤링(J.K. Rowling)은 자신의 첫번째 책인 ‘해리 포터와 마법사의 돌’을 여러 출판사에 제안했으나 계속 거부를 당했습니다. 하지만 그녀는 좌절하지 않고 그저 자신의 강점인 창작에만 집중하면서 자신을 믿고 끝까지 나아갔고, 결국에 전세계적인 작가가 되었습니다.
세계적인 토크쇼를 만들어낸 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)는 어린 시절부터 가정 폭력과 학대를 경험하면서 인생의 고난이 많았습니다. 그녀의 방송 진행자 일을 하면서 초반에는 성과가 계속 나빴습니다. 하지만 자신의 공감 능력과 대화기술을 발전시키면서 전 세계적인 인기인이 되었습니다.
NBA의 전설 마이클 조던(Michael Jordan)은 자신의 승부욕과 농구 실력에만 집중하여 전 세계적인 농구 선수가 되었습니다. 자신의 팀을 여러 차례 우승시킨 뒤 야구를 하면서 농구를 잠깐 그만두었습니다. 야구를 하면서 새로운 행동 패턴과 근육 변형 때문에 농구를 하기 어려운 몸이 되었지만, 다시 시작해서도 훌륭한 성과를 보였습니다.
마야자키 하야오(Hayao Miyazaki)는 일본의 유명한 애니메이션 작가로, 그는 자신의 이야기 구성과 스타일을 고수하면서 발전해나갔습니다. 원래 애니메이션 회사 도에이 동화에서 일을 하였는데, 계속해서 자신의 강점을 연마하여 자신만의 스튜디오 지브리를 설립하였습니다.
2) 강점을 응용하기
꿈을 이루는 법으로 강점에만 집중한다고 해도 그 분야에서 상위 3%안에 드는 것은 힘들 수도 있습니다. 하지만 자신의 강점이 여러 가지의 기술을 만나면 전혀 다른 형태로 전환될 수 있습니다.
현재 고인이 된 애플의 창시자 스티븐 잡스(Steve Jobs)가 ‘점과 점을 잇는다’고 말한 적이 있습니다. 그것은 자신의 강점과 여러가지 경험이 만나서 새로운 결과물이 나올 수 있다는 말입니다.
당신이 어떤 강점을 가지고 있는데 그 분야에서 너무 약하다고 생각할 경우, 어떻게 하면 당신이 가진 강점을 활용해서 당신만의 표현으로 사람들에게 알릴 수 있을지 고민해 보세요!
예시) 심리 상담 능력이 있는데 영상 편집 기술, 스토리 텔링을 배운 적이 있다면 유튜브로 심리 상담과 관련된 컨텐츠를 만드는 것
2. 꿈을 이루는 법 : 강점에 집중하는 방법
꿈을 이루는 법은 강점에 집중하는 것이나 어떻게 시작해야 할지 막막할 것입니다. 꿈을 이루는 법의 시작은 자신감 가지기, 삶의 목적 찾기, 자신이 되고 싶은 모습을 찾기 입니다.
자신이 좋아하는 것이 무엇인지, 중요하게 생각하는 핵심 가치가 무엇인지 고민이 될 수 있습니다. 아래 핵심가치 글을 참고해서 자신에게 중요한 가치를 찾아보세요!
1) 숙련도-자신감 순환 : 자신감을 가지기 위한 조건
우리 인간은 누구나 되고 싶은 모습이 있고 그것을 꿈꾸며 살아갑니다. 하지만 자신도 모르게 스스로의 가치를 비하하거나 주변 사람들로부터 부정적인 평가를 받으며 포기할 수 있습니다. 이같은 자기억압과 사회적 억압을 극복해야 합니다.
자기 계발 분야에서 유명한 강연자인 브랜든 버차드(Brandon Burchard)는 꿈을 이루는 법 중 하나로 자기억압과 사회적 억압을 극복하기 위해 숙련도-자신감 순환(Competence-Confidence Loop)이 필요하다고 합니다.
숙련도-자신감 순환이란 어떤 일이나 무언가에 대해 이해가 싶어지면 타인의 생각이나 의견을 신경쓰지 않고 밀고 나갈 수 있는 자신감을 얻게 되는 개념으로, 꿈을 이루는 법 중 중요한 개념입니다.
Tip) 타인의 말에 휘둘리지 말고 자신이 원하는 것을 향해 앞으로 나아가려면, 자신이 중요하게 생각하는 분야의 실력이 높아짐과 동시에 자신감이 높아져야 합니다!
2) 삶의 목적 찾기
숙련도-자신감 순환 개념을 자신에게 적용하기 위해서는 먼저 자신에게 무엇이 가장 중요한지 깨달아야 합니다. 자신은 앞으로 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떻게 살고 싶은지 고민해보고 정해야 합니다.
브랜든 버차드는 자신이 어떤 사람이 될 지 결정하면 더욱 강해질 수 있으며, 자신이 어떤 사람인지보다 어떤 사람이 될지 결정하는 것이 훨씬 중요하다고 말합니다.
목적 없이 뭔가를 할 경우 회의감에 빠질 수 있지만 어떤 사람이 되고 싶은지에 집중하면서 산다면 달라질 수 있습니다. 자신의 목표에 어울리도록 스스로를 바꿀 수 있습니다.
Tip) 매일 아침에 일어나서 자신의 가장 멋진 모습을 설명할 수 있는 3가지 단어를 떠올리면서 시작해 보세요. 게임 체인저로 유명한 사람들은 열정적인, 감사하는, 에너지가 넘치는, 따뜻한, 애정이 넘치는, 영향력이 높은, 헌신적인 등의 단어를 떠올린다고 합니다.
3) 자신이 되고 싶은 모습 찾는 방법
권력의 법칙의 저자로 유명한 심리 전문가 로버트 그린(Robert Greene)은 우리 인간이 자신이 되고 싶은 모습은 이미 대다수가 답을 알고 있지만 잊었을 뿐이라고 이야기 합니다.
어렸을 때는 누구나 개인이 추구하는 것들이 정해져 있으며, 자신이 원하는 모습을 그리며 살아갔을 것입니다. 하지만 나이가 들면서 진로를 정할 때 타인의 조언이나 수입을 보고 현실적인 결정을 하기 마련입니다.
어렸을 때부터 자신이 정말 잘했던 강점이 무엇인지를 떠올려 보세요. 이 세상에는 당신의 DNA와 동일한 분자 구조를 가진 사람은 없을 것이며, 당신만의 강점은 타인과 차별화 될 수 있습니다.
기업인 코치로 유명한 댄 설리번(Dan Sullivan)이 추천하는 일의 우선순위를 정하는 방법을 참고하여, 자신이 원하는 일에 시간을 투자해 보세요!
할 일의 우선순위 정하는 법)
① 내 에너지를 빼앗는 일
② 내가 크게 싫어하지 않고 내게 중요하며 유용한 일
③ 내게 에너지와 기쁨을 주는 일
Tip) 자신의 타고난 성향과 강점을 찾아서 그것에 집중해 보세요. 애너지를 빼앗는 일을 하지 말고 자신에게 에너지와 기쁨을 주는 일에 시간의 90% 이상을 투자해 보세요!
3. 글쓴이 생각
삶을 살아간다는 것은 어쩌면 힘들고 고통으로 여겨질 수 있습니다. 글쓴이가 종교를 가진 것은 아니나 불교에서 이야기하는 것 중 공감되는 말이 있습니다. 그것은 석가모니가 한 말로, 삶은 고통이라는 것입니다.
인간은 자신의 의지가 아니라 부모님의 선택으로 태어나게 되고, 부모님으로부터 물려받은 생물학적인 DNA와 기질을 통해 어렸을 때 학습하는 개념을 토대로 자신과 타인, 세상에 대한 믿음을 형성합니다.
위와 같은 믿음을 누구는 무의식이라고 부르고, 누구는 자아 정체성이라고 부르기도 합니다. 인간이 자신의 선택으로 삶을 살아가는 것처럼 보이지만 자라나는 과정에서는 그렇지 못한 부분도 많다고 생각합니다.
글쓴이는 자신이 원하지 않는대도 원하지 않는 것을 경험해야 하는 상황 자체가 고통이라고 여겨질 수 있고, 그를 전환하기 위해서는 자신이 원하는 것에 집중하면서 살아가야 한다고 생각합니다. 저는 개인적으로 자신이 원하는 것에 집중하는 상태가 꿈을 이루는 법이라고 생각합니다.
어떤 일을 선택할 때 강점을 전혀 고려하지 않거나 자신이 정말 마음으로 원하는 것을 회피할 경우 계속 후회될 수 있습니다. 진정으로 자신이 원하는 것을 명확하게 정리해보고, 그것을 위해 계속 행동해 보세요!
4. 결론 and Q&A
꿈을 이루는 법과 관련해서 자신의 자신감을 가지기 위한 조건, 삶의 목표의 중요성, 자신이 되고 싶은 모습을 찾는 방법 등을 알아보았습니다. 꿈을 이루는 법과 관련해서 자주하는 질문과 요점을 파악해 보겠습니다.
1) 꿈을 이루는 법은 무엇인가요?
먼저 자신의 강점과 원하는 모습을 명확히 설정하는 것입니다. 자신이 좋아하고 원하는 것이 명확하지 않으면 원하지 않는 것을 경험하면서 살아가고, 자신의 능력도 저하될 수 있습니다.
자신이 어떤 모습으로 살아가길 원하는지, 어떤 모습이 되고 싶은지, 자신이 무엇을 잘하고 좋아하는지를 명확하게 공책에 작성해서 정리해 보세요!
2) 꿈을 이루는 법이 구체적으로 다른 방법이 있나요?
자신의 강점, 원하는 모습이 설정되었다면 그 목표를 위해서 할 수 있는 일을 실천하면스 그 분야에 대한 지식을 쌓으세요. 관련 지식이 늘어나면서 자신감도 늘어날 것입니다.
또한 자신의 인생을 원하는 일로 90%이상을 채우고, 아침에 일어나자마자 자신이 원하는 모습의 특성을 떠올리며 하루를 시작해 보세요!
자신이 중요하게 여기거나 원하는 것이 무엇인지, 목표 설정은 어떻게 하면 좋을지 아래 글을 참고해 보세요!
► 정보 출처 및 참고자료 사항
[책] 정리하는 뇌 – 대니얼 레비틴(Daniel J. Levitin) / 와이즈 베리 출판
[책] 최강의 인생 – 데이브 아스프리(Dave asprey) / 비즈니스북스 출판
[책] 왜 마음챙김 명상인가? – 존 카밧진 / 불광출판사
– Be the Titan Brain
