스키마 치료 심상 평가 – 이미지 트레이닝 심리치료?
스키마 치료 (심리도식치료) 심상 평가에 대해 알아보겠습니다. 요즘 시각화라는 단어를 많이 사용됩니다. 심상은 심리 치료에서 쓰이는 단어로 그와 비슷한 개념입니다. 심상 개념 심상 뜻 ✔︎심상 : 심리 용어로 사용되며 심상은 …
심리
스키마 테라피 심리도식 유형 – 나는 왜 남의 시선을 의식할까
심리도식 유형에 대해 알아보겠습니다. 스키마는 일생에 있어서 계속 영향을 미치는 도움이 안 되는 믿음입니다. 무의식의 영역이라 알아차리기 힘드니 평소에 체크해보세요. 스키마 영역 및 초기 부적응 도식 (심리도식 유형) 제프리 영 …
제프리영 스키마 심리치료 – 대학병원에서 손놓은 성격 문제 치료법
제프리영 스키마 테라피를 알아보겠습니다. 스키마 테라피는 심리도식치료라고 불리며, 인간이 어려서부터 경험을 통해 만들어진 부적응적인 믿음을 변화시키는 치료라고 볼 수 있습니다. 제프리 영 Jeffrey S. Young 제프리영은 누구? 제프리 영 Jeffrey …
다이어트 중 폭식하는 이유 – 니코 틴버겐 초정상자극
다이어트 중 폭식하는 이유를 알아보겠습니다. 그 이유는 초정상자극이라고 하는 현대 사회의 인위적인 자극이 큰 원인 중 하나라고 할 수 있습니다. 그에 대책을 살펴보겠습니다. 니코 틴버겐 Niko Tinbergen 니코 틴버겐(Niko Tinbergen)은 …
초두효과 실험 – 첫인상에 목숨걸어야 하는 이유
첫인상과 관련된 초두효과 실험에 대해 알아보겠습니다. 초두효과 실험은 솔로몬 애쉬가 타인의 인상 실험을 통해 생겨난 개념으로 처음 접한 정보가 그 사람의 인상을 결정지을 수 있는 내용입니다. 초두효과 Impression Formation Study …
솔로몬 애쉬 동조효과 실험 – 3명이 1명 바보만드는 이유
솔로몬 애쉬 동조효과 실험을 알아보겠습니다. 우리는 쉽게 다른 사람들의 의견을 따라가게 되는데, 이것은 인간 본성 중 하나이나 잘못하면 자신의 가치관이 흔들릴 수 있습니다. 대책을 알아보겠습니다. 솔로몬 애쉬 Solomon Asch 솔로몬애쉬는 …
쿠르트 레빈의 행동법칙 B=f(P E) – 네 의지가 문제야 Vs 그건 아니야
레빈의 행동법칙에 대해 알아보겠습니다. 우리 인간은 삶을 살아가다보면 단순히 개인의 문제로 치부되는 상황이 많습니다. 하지만 레빈은 그 관점에 회의적이었습니다. 그의 행동법칙 B=f(P,E)를 알아보겠습니다. 쿠르트 레빈 Kurt Zadek Lewin은 누구인가? – …
점화 효과 연구 실험 – 뒷담화의 영향력은 크다?
여러 영역에서 점화 효과 연구들의 진행 상황을 알아보겠습니다. 인간이 자신도 모르게 무의식적으로 판단에 영향을 미치는 다른 환경적인 요인들이 여러 분야에서 어떻게 보고 있는지 살펴볼 수 있습니다. 점화 효과 연구 & …
점화 효과 이론 – 소개팅 성공 확률 높이는 방법
점화 효과 이론 및 배경, 종류에 대해서 알아보겠습니다. 점화효과에 대해 알게 된다면 중요한 사람과의 첫 만남이나 소개팅에 적절하게 활용할 수 있습니다. 상대방에게 가장 처음 느끼는 감각을 제일 공들여야 합니다. 점화 …
프라이밍 효과 이론 Priming Effect – 코카콜라가 도망간 이야기
프라이밍 효과 이론을 알아보겠습니다. 프라이밍 효과란 미리 노출된 정보가 이후 그 사람의 생각이나 행동 등에 직접적으로 영향을 미치는 것입니다. 자세히 살펴보겠습니다. 프라이밍 효과 이론 Priming Effect (점화효과 點火效果) 프라이밍 효과란 …