투쟁 도피 반응 – 교감신경계가 말한다 싸울래 도망갈래?
우리 인간은 생존에 위험한 일이 생길 경우 교감신경계가 활성화 되면서 싸우거나 도망가는데 유리한 시스템을 가지게 됩니다. 이 반응을 투쟁 도피 반응(Fight or Flight response)이라고 부르며, 생존을 위한 반응입니다. 1. 투쟁 …
인지행동치료 기술
인지행동치료 기술을 배우거나 그에 필요한 지식을 알 수 있는 카테고리 입니다.
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