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뇌과학 공부

뇌과학 공부를 하여 자신의 행동을 이해할 수 있는 글을 위한 카테고리 입니다.

인지과부하 뜻과 대책 – 집중이 안되고 피곤한 이유

4월 25, 2024
인지과부하

인지과부하가 무엇인지, 해결방법은 있는지 알아보겠습니다. 인지과부하란 뇌가 정보를 처리하는 과정에서 정보의 양이 너무 많아서 처리하기 힘든 상태를 말합니다. 우리가 인식하지 못하는 상황에서도 뇌는 끊임없이 정보를 처리하며, 현대 사회는 가만히 있어도 …

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