역기능적 태도 척도(DAS) – 내 생각은 삶에 도움이 되고있나?

역기능적 태도 척도

역기능적 태도 척도(DAS)를 알아보겠습니다. 역기능적 태도 척도란 인생에서 자신의 생각이 도움이 되고 있는지 혹은 부정적인 영향을 미치고 있는지 등을 알아보는 테스트입니다. 원래 웨이즈만과 아론 벡이 우울증 환자들의 믿음을 조사하기 위해 만든 심리 도구로, 현재는 여러 정신과 대상자들에게 사용하고 있는 테스트입니다. 여러분도 자신의 생각을 체크하기 위해 DAS 테스트를 시도해 보세요! 1. 역기능적 태도 척도란? 역기능적 태도 척도(Dysfunctional Attitude Scale, DAS)는 개인의 …

자세히 읽어보기