사회불안장애 치료법 유병률 사례 자세히 알아보기
사회불안장애 치료법과 유병률, 사례 등을 자세히 알아보겠습니다. 사회불안은 사회적인 상황 및 활동을 할 때 발생하는 두려움 및 과도한 불안으로, 일반인들도 중요한 자리나 평가를 받아야 하는 상황에서 나타날 수 있습니다. 1. …
타이탄 심리공부
심리 전문가를 위한 카테고리 입니다.
사회불안장애 증상과 원인 진단기준 알아보기
사회불안장애 증상과 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 사회불안장애는 타인의 시선을 과도하게 신경을 쓰면서 불안해 하는 것으로, 많은 사람들 앞에서 어떤 활동을 하는 것이 크게 힘들 수 있습니다. 1. 사회불안장애란? 사회불안장애란 사회적인 활동(낯선 …
스키마 특성과 5가지 범주 – 내 스키마 찾아보기
스키마 특성과 5가지 범주를 살펴보겠습니다. 스키마란 자신과 타인, 세상에 대한 믿음으로 어렸을 때 형성되는 생각과 신념으로 볼 수 있습니다. 이 스키마는 잘 바뀌지 않고, 어렸을 때 특히 주변 사람들로부터 쉽게 …
스키마 테라피 – 나를 구성하는 믿음 알아보기
스키마 테라피가 무엇인지 알아보겠습니다. 스키마 테라피는 한국말로 심리도식치료라고 말합니다. 인지행동치료의 인지모델에서 이야기하는 핵심믿음(무의식적인 믿음)을 변화시키는 치료로, 성격 장애 대상자들을 위해 개발된 치료입니다. 요즘에는 꼭 성격장애 대상자가 아니더라도 증상이 잘 완화되지 …
프로이트의 정신분석이론 주요개념 간단요약
프로이트의 정신분석이론 주요개념을 알아보겠습니다. 정신분석 이론은 정신의학의 아버지라고 불리는 프로이트(Freud)에 의해 만들어졌으며, 그는 최초로 인간 발달에 대해서 단계별로 정리한 인물입니다. 프로이트는 어떤 인물인지, 그가 이야기하는 프로이트의 정신분석이론 주요개념은 무엇인지 알아보겠습니다. …
역기능적 태도 척도(DAS) – 내 생각은 삶에 도움이 되고있나?
역기능적 태도 척도(DAS)를 알아보겠습니다. 역기능적 태도 척도란 인생에서 자신의 생각이 도움이 되고 있는지 혹은 부정적인 영향을 미치고 있는지 등을 알아보는 테스트입니다. 원래 웨이즈만과 아론 벡이 우울증 환자들의 믿음을 조사하기 위해 …
슬픔 5단계 – 나는 왜 슬퍼하고 있을까?
슬픔 5단계는 무엇인지 알아보겠습니다. 우리 인간은 무언가를 잃어버리거나 사라질 거라고 예측할 때 슬픔을 느낍니다. 이 슬퍼하는 과정을 비애라고 부르며, 비애에서 일어나는 단계가 슬픔 5단계입니다. 비애를 하는 과정에서 부정, 분노, 타협, …
불안 단계 알아보기 – 내 불안감의 위치는 어디?
불안 단계란 불안이 일어날 때 보이는 단계별 형태로, 강도에 따라 경증, 중등도, 중증, 공황 상태로 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 신경정신의학, 정신건강간호학에 나오는 내용을 기반하여 작성한 불안에 대한 글입니다. 다른 …
메슬로우 욕구 5단계 – 배고프면 못참는 이유
메슬로우 욕구 5단계를 알아보겠습니다. 메슬로우 욕구 단계는 인간이 가진 여러 종류의 욕구를 설명하는 것으로, 우선적으로 해결해야 할 욕구를 순서대로 나열하고 있습니다. 5단계는 생리적 욕구, 안전과 안정 욕구, 사랑과 소속감 욕구, …
정신간호 역사 – 정신 치료의 변천사 알아보기
정신간호 역사에 대해 알아보겠습니다. 고대에는 정신 질환을 가지고 있는 사람들의 경우 병으로 인식하기 보다는 초자연적이고 마술적인 힘이 있다고 여기며 배척하였습니다. 그래서 초기 정신 질환을 가진 사람들은 인간적인 대우를 받기 힘들었으며, …