두려움을 극복하는 방법 – 인간은 왜 두려워할까?

두려움을 극복하는 방법

두려움을 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 두려움이란 불안한 감정에서 비롯되는 반응으로, 미래에 대한 걱정을 하는 형태일 수 있습니다. 두려움을 안고 산다면 자신이 무서워하는 대상을 회피해야 하며, 그로 인해 자신이 원하는 삶을 살지 못할 수 있습니다. 두려움이란 무엇인지, 두려움을 극복하는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 두려움을 극복하는 방법의 필요성 인간은 원시시대 때 생존을 하기 위한 환경이 좋지 않았습니다. 맹수에게 잡아먹힐 수 있었고, …

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자존감 높이는 법 5가지 – 내 안의 믿음 바꾸기

자존감 높이는 법

자존감 높이는 법을 알아보겠습니다. 자존감이란 개인이 자신을 존중하는 마음을 뜻하는데, 어렸을 때의 경험을 통해 자신도 모르게 생긴 믿음, 가치관, 관점 등을 통해 자존감이 낮아질수도, 높아질수도 있습니다. 사실 많은 사람들이 어렸을 때의 경험으로 자존감이 낮아지거나 자신에 대해 부정적인 관점을 가지고 살아갈 수 있습니다. 어렸을 때부터 그 믿음을 통해 세상을 바라보면서 살아가기 때문에 어렵다고 느껴질 수 있으나, 어른이 되어서도 자존감 높이는 법은 …

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나쁜 언어습관 4가지 – 내 한계를 결정짓는 말은?

나쁜 언어습관 4가지

우리를 망칠 수 있는 나쁜 언어습관 4가지를 알아보겠습니다. 우리가 습관적으로 하는 말이 그 사람의 믿음과 생각, 행동, 감정에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 무의식적인 나의 나쁜 언어습관이 자신의 한계를 만들고 무기력하게 만들 수 있다는 것을 아십니까? 내 말버릇이 내게 나쁜 영향을 미친다면 바꿔야 할 것입니다. 이 글에서는 사람들이 흔하게 보이는 나쁜 언어 습관들을 알아볼 것입니다. 1. 언어습관이 인간에게 미치는 영향 …

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꿈을 이루는 법 – 약점말고 강점에 집중하기

꿈을 이루는 법

꿈을 이루는 법을 위한 방법을 알아보겠습니다. 우리 인간은 누구나 원하는 모습이 있고, 자신만의 강점이 있을 것입니다. 하지만 자신의 강점보다 약점에 더 신경쓰면서 시간을 허비할 수 있으며, 원하는 모습이 있다고 해도 쉽게 좌절하고 포기할 수 있습니다. 우리가 왜 강점에 집중하면서 살아가야 하는지, 꿈을 이루기 위해서는 어떤 방법이 더 효율적인지 알아보겠습니다. 당신의 가치를 떨어뜨리지 마세요. 우리는 누구나 강점이 있습니다. 1. 내가 되고 …

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웰씽킹 핵심가치 뜻 골라보기 – 삶의 방향을 찾는 방법은?

웰씽킹 뜻 웰씽킹 핵심가치

웰씽킹 뜻과 웰씽킹 핵심가치를 알아보겠습니다. 웰씽킹 뜻은 부자가 되기 위한 생각이며, 웰씽킹 핵심가치는 인간이 잘 살기 위해 알아야 할 자신만의 중요한 가치를 뜻합니다. 1. 웰씽킹 뜻 Wealthinking 웰씽킹 뜻은 영어 Wealth (부, 재산) + Thinking (생각)이 합쳐진 단어로 부자의 생각, 부자가 되기 위한 생각이라고 볼 수 있습니다. 웰씽킹(Wealthingking) 용어 자체는 정식 영어 단어는 아니며, 웰씽킹 저자 켈리최가 만든 신조어로 볼 …

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정체성 습관 상관관계 – 성공하는 사람들의 습관

정체성 습관 관계

성공하는 사람들의 습관을 이해하기 위해서 정체성 습관 관계를 알아보겠습니다. 성공하는 사람들의 습관의 비밀은 정체성을 변화시키는 행동 습관에 있으며, 성공하려면 정체성 습관 모두 잡아야 합니다. 1. 정체성과 습관 의미 성공하기 위해서는 정체성 습관 이 두가지 모두를 잡아야 합니다. 정체성 습관 이 둘의 관계를 알아보기 전에 정체성 습관은 무엇인지 알아보겠습니다. 1) 습관 뜻 : 인간의 자동화 시스템 습관 뜻은 사전적으로 어떤 행위를 …

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과거에 얽매이지 않는 법 3가지

과거에 얽매이지 않는 법 3가지

우리 인간은 매번 과거의 부정적인 스토리를 떠올리면서 불안해하거나 분노하고 우울해하곤 합니다. 왜 우리 인간의 기억은 사라지지 않고 매번 우리를 이렇게 괴롭히는 걸까요? 왜 인간은 이런 고통을 겪어야 하는 걸까요? 자꾸 과거가 떠오르고 자신을 괴롭힌다면 왜 그런 상황이 벌어지는지, 어떻게 해결해야 하는지 이 글에서 찾아볼 수 있습니다. 타이탄들이 쓰는 스킬 3가지, 과거에 얽매이지 않는 법을 알아봅시다. 1. 인간의 뇌 3가지 영역 …

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